000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả". Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.
Chúng ta cần vững tâm để đối mặt với nhiều tình huống khó khăn, nhưng đừng nên quá cứng nhắc đến độ không quan tâm đến sự đau khổ của người khác. Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Bước đầu tiên là lắng nghe.
Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm. Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi. Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này. Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.
Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt". thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.
Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt". Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh. Đó chính là sự trung thực.
Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này. Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.